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靠饮食能不能祛除脸上痘印

点击次数: 时间:2020-07-31 15:06 来源:痘博士 点击免费咨询顾问
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  很多年轻人都以为度过了青春期,脸上就不会出现青春痘,往往青春痘问题的避免并不是个容易事,很多痘痘痤疮对皮肤的伤害非常大,即使痘痘消退了,依然会形成痘印问题。痘印与皮肤色差明显,是我们个人形象的巨大损伤,对于这些痘印的祛除是小伙伴们都很关注的问题,可是想加快痘印的消失,需要我们付出很多努力,在饮食上有很多食物对于痘印的祛除是非常有帮助的。小伙伴们快快行动起来吧。那么今天的问题就是“靠饮食能不能祛除脸上痘印”?我们请痘博士顾问给大家做出详细的介绍吧!

  靠饮食能不能祛除脸上痘印?

  一、多吃含锌含钙食物

  锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  二、多吃维生素含量多的食品

  维他命C食物,士多啤梨,奇异果含极丰富维他命C,提子,西柚也是。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E,因为维生素A对肌肤有再生作用。

  含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

  关于“靠饮食能不能祛除脸上痘印?”的问题,痘博士顾问已经给大家做出了详细的介绍,小伙伴都都拿小本本记一下,在日常生活中通过饮食的调理,对于我们祛痘祛痘印都是有很不错的效果的。遇到任何不懂的问题,可以随时点击我们的在线顾问,让顾问为您服务,期待您的信任!

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